Relaxation japonaise avec l'accent italien.
Spécialiste dans la gestion du stress.




HONORAIRES (jusqu'au 30 décembre 2017)
discipline durée tarif
Shiatsu env. 20' 20 € (min. 4 pers.)
Shiatsu 40'~60' 55 €   
Ito-Thermie env. 30' 45 €   
Shiatsu + Ito-Thermie 60'~75' 75 €   
Ibuki Therapy gratuite ; elle est associée, le cas échéant, aux autres techniques.
Découvrez ici les coffrets et les avantages exclusives
Déplacements chez les Clients
(Lyon et Villeurbanne)
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Déplacements chez les Clients
(hors Lyon et Villeurbanne)
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Tarification étudiants/dem. emploi (sur présentation d'un justificatif) : me contacter.


N'importe quand, n'importe où, crééz votre espace de bien-être !
Je pratique le Shiatsu traditionnel, au sol ; pour une séance de Shiatsu à domicile j'ai seulement besoin d'un espace propre (2 × 2,5 m) pour placer mon tatami portable. Si nous sommes dans votre maison, vous y placerez votre serviette de plage et un coussin pour un meilleur confort.

Pour une séance à domicile dédiée uniquement à l'Ito-Thermie, un lit ou un canapé suffisent.

Si vous êtes fumeurs je vous prierai de bien vouloir aérer la salle car je ne tolère pas l'odeur des cigares et cigarettes.
Si vous êtes professionnel dans le même domaine, je serais heureux de pouvoir échanger une séance avec vous, gratuitement bien sûr !
Nous professionnels avons toujours du mal à trouver quelqu'un qui s'occupe de nous : pourquoi ne pas en profiter ?

Choississez votre moment
7j/7, de 9 h à 21 h
(Seulement sur rendez-vous)



J'ai réservé 5 séances. À la première séance j'étais bien détendue un peu groggy, à la deuxième séance détendue mais ré-énergisée puis à partir de la 3ème séance jusqu'à la 5ème mon corps s'est mis à réagir comme s'il parlait avec les mains de Stéphano. Le mental n'était plus là c'est le corps qui dit ce dont il a besoin. c'est incroyable ! ce que j'ai particulièrement apprécié c'est d'une part l'accueil chaleureux et la bienveillance de Stéphano et d'autre part le fait que chaque séance soit complètement différente.
Au final je me suis sentie beaucoup mieux. Merci Stéphano et à la rentrée !
(Émilie)

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Foire Aux Questions



- Combien de temps dure une séance ?

D'ordinaire une séance dure entre 40 et 60 minutes, mais elle peut durer davantage.

Un traitement d'Ito-Thermie dure 15 minutes et est inclus dans le temps de la séance complète; une séance dédiée à l'Ito-Thermie dure 30 minutes, compte tenu du temps de préparation et de la prise de contact.


- Dois-je venir à jeun ?

Être à jeun n'est pas nécessaire. L'important est de ne pas manger exagérément avant la séance afin d'éviter toute gêne.


- Doit-on se déshabiller ?

Il n'est pas nécessaire de se déshabiller. Il suffit de mettre des vêtements confortables et non serrés. Il se peut qu'il faille découvrir une partie du corps afin que le Shiatsushi (celui qui pratique le Shiatsu) réussisse à mieux percevoir la réponse aux stimuli qu'il donne.

En ce qui concerne l'Ito-Thermie, s'agissant d'une technique à effectuer sur peau-nue, il est nécessaire de rester en sous-vêtements. Cependant une couverture confortera les personnes pudiques et permettra de maintenir la chaleur transmise par les instruments. Seulement les parties du corps sur lesquelles le traitement est effectué sont découvertes au fur et à mesure.


- Quels vêtements dois-je ou puis-je porter ?

Il n'y a pas de vêtements particuliers, bien qu'il soit conseillé de porter des vêtements dans lesquels vous êtes à l'aise et de préférence en fibres naturelles (coton, lin...).


- Est-ce que le Shiatsu peut me soulager du « mal de cervicales » ?
- Je peux venir si j'ai de l'arthrose ?


Quiconque peut bénéficier d'une séance de Shiatsu, quelles que soient les pathologies présentées. Toutefois de nombreuses personnes pensent que le Shiatsu est un traitement curatif, entendons par là une thérapie médicale auxiliaire.
Ce n'est point le cas.

Le Shiatsu permet une meilleure qualité de vie, quel que soit l'âge, la condition et l'état de bien-être/malaise des sujets impliqués. Le Shiatsu n'est pas une thérapie alternative, ni une médecine non-conventionnelle, ni même un massage thérapeutique, sportif ou esthétique.
Les bénéfices du Shiatsu sur le plan symptomatique et préventif ne sont pas le résultat d'une activité visant le traitement des pathologies, mais celui d'un processus naturel « d'auto-guérison » lié à une amélioration globale des forces vitales.


- Les pressions peuvent-elles faire mal ?

Les pressions exercées sur le corps sont dosées en fonction de la tolérance de celui qui les reçoit.
Il se peut qu'elles soient en premier lieu désagréables mais cette sensation disparaît très rapidement laissant place à la réaction de l'organisme suite à la réception du stimulus.


Zenit Relax, le Shiatsu à Lyon ! - Pourquoi le Shiatsu se pratique-t-il au sol ?

Le Shiatsu se pratique au sol afin de permettre au praticien d'utiliser efficacement son hara (centre de gravité énergétique du corps) et de conserver toute la mobilité nécessaire au geste juste, dans la détente.
Cependant, il existe également des manières de se placer pour donner des séances de
Shiatsu complètes à des personnes alitées, assises ou patients handicapés en fauteuils.


- Comment fonctionne le diagnostic Shiatsu ?

Le « diagnostic » (anpuku) joue un rôle fondamental dans le traitement, mais celui-ci est admis en termes de médecine orientale (énergie, éléments, méridiens...) plutôt qu'en termes pathologiques et physiologiques occidentaux. Un Shiatsushi pourra dire qu'il y a des déséquilibres d'énergie sur le méridien Vessie mais ne pourra jamais dire qu'une personne a du diabète ou un taux de cholestérol élevé.

Le diagnostic Shiatsu est plus holistique qu'analytique et se base sur toute une série d'observations, sur la posture et les sensations tactiles.

De nombreux Shiatsushi commencent une séance par une légère palpation de l'abdomen. Cette zone, appelée hara en japonais, est très importante dans l'anpuku car elle est centrale, souple et relativement vulnérable, par conséquent les déséquilibres éventuels sont repérables immédiatement en analysant cette zone.


- Le Shiatsu est-il un massage ?

Le Shiatsu a énormément en commun avec le massage européen et les autres formes d'intervention sur le corps, notamment dans l'utilisation de la pression et des étirements employés afin de réduire la tension musculaire.
À l'instar du massage véritablement intense, pendant le traitement celui qui est traité reste habillé et le travail n'est pas localisé sur un muscle ou une articulation précise, mais sur le corps dans son intégralité pour un rééquilibrage du système énergétique de la personne.

Traiter l'articulation de l'épaule par exemple ne signifie pas agir sur l'articulation même, mais plutôt intervenir sur le parcours énergétique qui passe par ce même point.


- Le Shiatsu soigne-t-il ?

Il est plus correct de dire que le Shiatsu « aide à garder la santé » plutôt qu'il ne guérit.
Le but est d'aider au processus « d'auto-guérison » en permettant à l'énergie corporelle de remédier aux déséquilibres du corps même.
Le toucher du Shiatsuka aide chacun de nous à exprimer sa propre capacité d'auto-rétablissement.
Le Shiatsu est bien différent de la pranothérapie par exemple pour laquelle il est dit « qu'un flux d'énergie passe de celui qui traite à celui qui subit le traitement ».


- Le Shiatsu peut-il faire mal ?

Par sa nature même, il est pratiquement impossible que le traitement produise des effets nuisibles.
Le but est de distribuer l'énergie du corps, en défaisant les « nœuds énergétiques » des points congestionnés et en comblant les « lacunes énergétiques » des zones les plus faibles.
Il y a une collaboration réelle entre le Tori (celui qui effectue le traitement) et Uke(celui qui reçoit le traitement) qui, instinctivement, a la « volonté » d'atteindre le même objectif mais qui a seulement besoin d'un peu d'aide pour commencer.
Parfois, notamment lors des premiers traitements, on peut observer certaines réactions de l'organisme dues à la libération de toxines éventuellement accumulées. Il s'agit de symptômes tels que maux de tête, nausées, diarrhées, envie d'uriner, somnolence. Ce sont des réactions transitoires et somme toute normales qui disparaissent en une douzaine d'heures maximum.
Boire de l'eau fraîche et se reposer peut aider.


- Devrai-je changer de mode de vie ?

Avant tout, le Shiatsushi respecte le mode de vie de chacun.
Le Shiatsu est particulièrement utile pour les personnes très stressées, peut-être trop sollicitées par le tourbillon de la vie moderne. Il se peut que le Shiatsushi conseille sur comment harmoniser au mieux la vie quotidienne afin de diminuer les effets que peut avoir un mode de vie inadapté sur l'organisme. Il pourra préconiser une modification du mode d'alimentation et la pratique d'exercices physiques réguliers.


- Comment puis-je intégrer le Shiatsu à mon développement personnel ?

Une des propriétés fondamentales du Shiatsu est d'être aussi bien une "thérapie" qu'un art au service du développement personnel.
Aussi bien Tori (celui qui offre le traitement) que Uke (celui qui reçoit le traitement) ont cette particularité.
Le Shiatsu aide l'individu à comprendre comment fonctionne son corps et de quelle façon la santé physique est intimement liée aux sentiments et à l'activité mentale.
Avec le temps la personne se sentira plus consciente des légers changements qui s'effectuent en elle et, instinctivement, apprendra à compenser pour les rééquilibrer dès que ceux-ci se manifestent.
De nombreuses personnes considèrent que le Shiatsu s'accorde bien avec d'autres disciplines pour le développement personnel tel que le Yoga et la méditation et, en particulier, avec l'Aikido, le Chi Kung et le Tai Chi, disciplines qui étudient, utilisent et développent l'énergie (dite Ki en japonais et Chi en chinois).